История праздника
Неофициальный, но очень глубокий праздник, который призывает людей задуматься о своих целях, мечтах и ценностях. Написание письма самому себе в будущее — это психологическая практика, помогающая зафиксировать текущий момент и создать мостик с будущим «Я».
Традиции
Люди пишут письма, в которых описывают свои текущие переживания, надежды и цели, а затем запечатывают их в конверт с указанием даты вскрытия (через год, 5 или 10 лет). Некоторые используют для этого специальные онлайн-сервисы.
Как отмечать
Возьмите ручку и бумагу. Напишите письмо себе через год. Чего вы хотите достичь? О чем мечтаете? Что хотите сказать себе будущему? Спрячьте письмо в надежное место или отправьте через сервис отложенной доставки.
Интересные факты
Психологи утверждают, что практика написания писем в будущее снижает уровень тревожности, помогает четче формулировать цели и создает чувство преемственности между разными этапами жизни человека.