История праздника
День солнечных улыбок — это неофициальный, но очень позитивный праздник, который отмечают в интернете и социальных сетях. Он создан как противоядие от осенней хандры и серых будней. Цель проста: напомнить людям, что улыбка — это самый доступный и мощный инструмент для поднятия настроения, своего и чужого.
Традиции
В этот день принято публиковать в соцсетях свои самые искренние и радостные фотографии, отправлять друзьям сообщения с пожеланиями хорошего дня и просто чаще улыбаться прохожим. Некоторые бренды и кафе устраивают акции, даря скидки или маленькие подарки за улыбку.
Как отмечать
Начните день с улыбки перед зеркалом. Отправьте трем друзьям сообщение с теплыми словами или смешной картинкой. Сделайте комплимент коллеге или кассиру в магазине. Распространяйте позитив, как солнечные лучи, и увидите, как мир вокруг станет немного ярче.
Интересные факты
Научно доказано, что даже искусственная улыбка посылает в мозг сигнал о радости, заставляя его вырабатывать эндорфины, дофамин и серотонин. Улыбка одного человека способна «заразить» других благодаря работе зеркальных нейронов.